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饮食清淡适量运动，夏至来临这样起居更养生 2019/6/20

夏至迎来，时而雨水充沛，时而阳光明媚。夏至日是多地进入“烧烤模式”的时刻。夏至日这一天太阳直射北回归 ...
皮肤暗黄长斑可能是气血问题，女人补气血吃什么好 2019/5/21

女人到了35岁以后皮肤和身材开始走下坡路，不少女人出现掉发、长斑、皮肤暗黄等现象，活脱脱的成为了黄脸 ...
媒体：别让“大年初一不吃药”的习俗再害人了 2019/2/5

有些地区有这样的“讲究”：大年初一不吃药。据说其原因在于“不吉利”，如果大年初一吃药，就意味着新的一 ...
十个好食物在冬季滋润你的肺 2019/2/2

入冬以后，呼吸系统疾病逐渐多了起来，想要肺部功能好，自然是需要把肺养好。除了 ...
大雪节气有哪些传统习俗 2018/12/7

大雪，顾名思义，雪量大。古人云：“大者，盛也，至此而雪盛也”。到了这个时段，雪往往下得大、范围也广， ...
今日大雪要进补这几种食物别错过 2018/12/7

大雪是“进补”的好时节，素有“冬天进补，开春打虎”的说法。大雪食补以补阳为主，阴虚之人应以防燥护阴、 ...
感冒发烧最好别吃哪些食物？ 2018/11/30

发烧是指发热，在正常情况下，人体的产热和散热保持动态平衡。由于各种原因导致产热增加或散热减少，则出现 ...
冬季缓解鼻塞有哪些好办法 2018/11/26

冬季是感冒多发的季节，一感冒就很容易出现鼻塞的情况，那感觉真是太难受了，那么在这个感冒高发的季节，“ ...
小雪养生别错过这些食物 2018/11/22

立冬过后，一年一度的小雪节气又到了，小雪算是温度比较低的一个节气了，小雪节气吃什么对身体好呢？小雪节 ...
流感高发季节来临如何预防流感 2018/10/24

流行性感冒（简称流感）是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。其主要通过 ...
寒露燥邪当令吃什么好 2018/10/8

10月8日是一年一度的寒露节气。“寒露”时节起，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉，最大的特点是“燥”邪当 ...
秋燥上火如何应对吃什么去火 2018/9/25

秋天干燥的天气往往令人们胃火旺盛、情绪焦躁，容易导致人体体内代谢暂时性失衡，局部的酸碱度失衡或是缺水 ...
肺主秋肺不好少做3件事多吃7种养肺食物 2018/9/25

秋季是人体阳消阴长的过渡时期。肺主秋，肺气虚，则人体对不良刺激的耐受下降，易生悲伤；肺主养收，所以肺 ...
如何“讨好”傲娇的胃这些养胃常识要知道 2018/9/20

随着生活节奏的不断加快，很多人饮食不规律，导致各种肠胃疾病，常见的急慢性胃炎、胃溃疡、肠炎、胃胀、嗳 ...
喝粥真能养胃吗？当心加重胃病 2018/9/19

过去人们认为，熬得稀烂的白米粥是最营养的，尤其是浮于粥面上的那一层糊更是精华中的精华。所以人们常说“ ...
秋分节气饮食宜清润吃什么最养生 2018/9/19

在风多干燥的秋季，燥邪入侵会使人得病，常称为“秋燥”。如果不注意，当温度和湿度发生较大变化时，人体的 ...
血管堵不堵一个动作就能检测吃什么预防血管堵塞 2018/9/13

心血管疾病已经成为越来越多中老年人的健康威胁，而且已经有了年轻化的发展趋势。只有血管一直保持“畅通” ...
白露将至秋燥加重吃什么防秋燥 2018/9/7

“蒹葭苍苍，白露为霜。”明天将迎来24节气当中的“白露”。到了白露节气，秋意渐浓，容易出现口干、唇干 ...
白露养生要防燥多吃山药好处多 2018/9/7

俗话说，冬吃萝卜夏吃姜，那秋天又该吃什么呢？白露节气过后，天气渐渐转凉，无论男女老少，山药都是最适合 ...
露从今夜白白露养生应该怎么做 2018/9/6

“白露”是农历二十四节气中第十五个节气，基本上都在每年的9月7、8号。白露之时，尚在初秋，白露节气后 ...